En nuestra vida diaria, enfrentamos constantemente desafíos emocionales que pueden afectar nuestro bienestar. Estrés, ansiedad, frustración, tristeza o incluso ira son emociones comunes que surgen en situaciones cotidianas, como el trabajo, las relaciones personales o los imprevistos de la vida. A menudo, estas emociones pueden desbordarnos, afectando nuestra paz mental y capacidad para tomar decisiones …

“El impedimento a la acción avanza la acción. Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino”. Estas palabras de Marco Aurelio, un emperador y filósofo estoico, resuenan con una verdad atemporal: los desafíos no son barreras, sino oportunidades para crecer. En un mundo donde la incertidumbre y las dificultades son inevitables, …